Novecot agri. Kā pēc 35 gadiem nepārvērsties par vecmāmiņu

Novecot agri. Kā pēc 35 gadiem nepārvērsties par vecmāmiņu

Jūs turat rokās unikālu pārmaiņu grāmatu. Jā, tieši pārmaiņu. Jo mēs maināmies ne tikai mēs, bet arī fitness.
Pēc 35 gadiem cilvēki samierinās ar neizbēgamo "novecošanu" un ar rūgtumu sāk mocīt sevi ar diētām un izsist sevi ar treniņiem, dedzinot dārgos... muskuļus un laiku.
Es vēlējos parādīt, ka fitness var būt citādāks. Darbs ar nervu sistēmu, valodas nozīme sejas estētikā, iegurņa grīda, limfātiskā sistēma, saudzīgi treniņi - viss tas un vēl daudz kas cits ļaus jums iemīlēt kustību un savu atspulgu spogulī jebkurā vecumā.

Lasīt tālāk

Autors: Viktorija Borovskaja

Izdevniecība: ID Komsomol'skaia pravda

Sērija: Vse grani zdorovja

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785447007225

Lappušu skaits: 256

Izmērs: 247h190h23 mm

Vāka tips: твердая

Svars: 744 g

ID: 1695906

Tikai veikalos

Jūs turat rokās unikālu pārmaiņu grāmatu. Jā, tieši pārmaiņu. Jo mēs maināmies ne tikai mēs, bet arī fitness.
Pēc 35 gadiem cilvēki samierinās ar neizbēgamo "novecošanu" un ar rūgtumu sāk mocīt sevi ar diētām un izsist sevi ar treniņiem, dedzinot dārgos muskuļus un laiku.
Es vēlējos parādīt, ka fitness var būt citādāks. Darbs ar nervu sistēmu, valodas nozīme sejas estētikā, iegurņa grīda, limfātiskā sistēma, saudzīgi treniņi - viss tas un vēl daudz kas cits ļaus jums iemīlēt kustību un savu atspulgu spogulī jebkurā vecumā.

€ 19.99

Pieejamība veikalos

Cenas fiziskajos veikalos var atšķirties.

Pieejamība veikalos

Cenas fiziskajos veikalos var atšķirties.

€ 19.99

Tikai veikalos

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €