Nav spēka. 12 soļi, kā izkļūt no izsīkuma, nespēka un sākuma depresijas

Nav spēka. 12 soļi, kā izkļūt no izsīkuma, nespēka un sākuma depresijas

Ja jūs esat šeit, visticamāk, jūs jau ilgu laiku jūtaties pārslogoti. Jūs vienlaikus esat gan uzsildīts vads, gan bezstrāvas spuldze. Ar katru dienu jums kļūst arvien grūtāk tikt galā ar savu stāvokli, un spēka paliek arvien mazāk. Vai arī to... jau vispār nav. Grāmatas autore — Olga Vardanjana, praktizējoša psiholoģe, — ir izglābusi no izsīkuma vairāk nekā 1000 klientu un tagad dalās ar savu metodi "12 soļi" ar jums: izpildot viņas ieteikumus, jūs soli pa solim nonāksiet pie piepildīta stāvokļa un iemācīsieties neizvest sevi līdz nespēkam — bez meditācijām, pateicības praksēm un toksiska optimisma.

Lasīt tālāk

Autors: Olga Vardanjan

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Psiholoģiskais bestselleris

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785041992644

Lappušu skaits: 224

Izmērs: 208x148x20 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 426 g

ID: 1694855

Ja jūs esat šeit, visticamāk, jūs jau ilgu laiku jūtaties pārslogoti. Jūs vienlaikus esat gan uzsildīts vads, gan bezstrāvas spuldze. Ar katru dienu jums kļūst arvien grūtāk tikt galā ar savu stāvokli, un spēka paliek arvien mazāk. Vai arī to jau vispār nav. Grāmatas autore — Olga Vardanjana, praktizējoša psiholoģe, — ir izglābusi no izsīkuma vairāk nekā 1000 klientu un tagad dalās ar savu metodi "12 soļi" ar jums: izpildot viņas ieteikumus, jūs soli pa solim nonāksiet pie piepildīta stāvokļa un iemācīsieties neizvest sevi līdz nespēkam — bez meditācijām, pateicības praksēm un toksiska optimisma.

Ir uz vietas

€ 11.19

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.