Psihosomatika. Emociju iemiesojuma prakse

Radža Selvams – psiholoģijas doktors, klīniskais psihologs. Izstrādātājs "Integrālās somatiskās psiholoģijas" – terapeitiskā pieeja, kas balstīta uz jaunām zinātniskām paradigām, kas saistītas ar zināšanu, emociju un uzvedības iemiesojumu kognitīvajā psiholoģijā un afektīvajā neiroloģijā, kā arī uz daudziem rietumu un austrumu... psiholoģiskajiem, somatiskajiem, enerģētiskajiem un garīgajiem paņēmieniem. Doktors Selvams ir vecākais treneris doktora Pītera Levina somatiskās traumas profesionālās apmācības programmā. Divdesmit piecus gadus viņš mācījis divdesmit vienā Ziemeļamerikas un Dienvidamerikas, Eiropas, Āzijas, Tuvo un Tālo Austrumu valstī. Jaunā, psihologa Radžas Selvama izstrādātā zinātniskā pieeja ir efektīva somatiskā terapija, kas palīdz sasniegt optimālu garīgās veselības līmeni, iemiesojot emocijas. Tā efektīvi atbrīvo no emocionālām grūtībām, regulē domāšanu un uzvedību, uzlabojot dzīves kvalitāti. Balstoties uz pētījumiem neiroloģijā, kognitīvajā psiholoģijā un ķermeņa psihoterapijā, Selvams skaidro, kā izmantot ķermeni kā līdzekli emociju apstrādei, lai mazinātu ciešanas, regulētu uzvedību un uzlabotu atmiņu, runu un domāšanu. Ar šīs grāmatas palīdzību jūs iegūsiet konkrētas prasmes, kas palīdzēs izturēt visas emocijas, īpaši nepatīkamas. Tās var arī izmantot pašpalīdzībai, lai tiktu galā ar neizbēgamām dzīves grūtībām.