Jā, slaidums. Kā atstāt pagātnē lieko svaru un neatgriezties pie tā

Liekais svars — nav spriedums! Atklājiet veselīga svara zaudēšanas noslēpumus! Vai esat noguruši no bezgalīgām diētām un pagaidu rezultātiem? Laiks mainīt pieeju svara zaudēšanai! Šajā grāmatā Olga Pavlova, pieredzējusi ārste-endokrinoloģe un dietoloģe, atklās jums noslēpumus, kas palīdzēs ne tikai zaudēt... liekos kilogramus, bet arī saglabāt slaidu figūru uz ilgiem gadiem. Iedomājieties, cik viegli un pārliecinoši jūs soļojat pa dzīvi, baudot katru maltīti. Aizmirstiet par stingriem ierobežojumiem! Tā vietā jūs iemācīsieties harmoniski apvienot pareizu uzturu, hormonālā līdzsvara atjaunošanu un fizisko aktivitāti. Šajā grāmatā jūs atradīsiet: - Zinātniskus faktus par ģenētiku un tās ietekmi uz svaru - Kā hormoni var kļūt par jūsu sabiedrotajiem cīņā ar lieko svaru - Skaidras veselīga uztura shēmas bez stingrām diētām - Svarīgumu vitamīniem un minerālvielām jūsu organismam - Ieteikumus par medikamentiem - Efektīvas fiziskās slodzes, lai sasniegtu savus mērķus - Optimālu dienas režīmu maksimālam rezultātam Ienirstiet veselības un slaiduma pasaulē kopā ar Olgu Pavlovu. Pārvērtiet svara zaudēšanas procesu par aizraujošu ceļojumu, pilnu atklājumu un prieka! Sāciet savu ceļu uz jauno "es" jau šodien!