Tas viss ir smadzenes! Kā atbrīvoties no trauksmes, depresijas un dusmām

Tas viss ir smadzenes! Kā atbrīvoties no trauksmes, depresijas un dusmām

Panikas lēkmes, trauksme, depresija — mentālas problēmas katru dienu sabojā dzīvi miljoniem cilvēku visā pasaulē. Ja jūsu smadzenes ir pārstājušas tikt galā ar pastāvīgu stresu, sliktām ziņām un neveselīga dzīvesveida sekām, tad tām un jums steidzami nepieciešama palīdzība! Doktors Feits... Hārpers, praktizējošs psihologs un TEDx runātājs, savā grāmatā stāsta, kādas prakses atveseļošanai patiešām darbojas un kā izvēlēties no tām piemērotās tieši jums, lai iegūtu mieru un beidzot sadraudzētos ar savām smadzenēm. Agrāk grāmata iznāca ar nosaukumu «Ne mīli savas smadzenes! Spēcīgas prakses, lai atbrīvotos no trauksmes, depresijas un dusmām».

Lasīt tālāk

Autors: Fejt Harper

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Kabatas psihologs. Gatavas risinājumi visām dzīves situācijām

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785042057625

Lappušu skaits: 256

Izmērs: 165x112x16 mm

Vāka tips: mjagkaja

Svars: 159 g

ID: 1682125

Panikas lēkmes, trauksme, depresija — mentālas problēmas katru dienu sabojā dzīvi miljoniem cilvēku visā pasaulē. Ja jūsu smadzenes ir pārstājušas tikt galā ar pastāvīgu stresu, sliktām ziņām un neveselīga dzīvesveida sekām, tad tām un jums steidzami nepieciešama palīdzība! Doktors Feits Hārpers, praktizējošs psihologs un TEDx runātājs, savā grāmatā stāsta, kādas prakses atveseļošanai patiešām darbojas un kā izvēlēties no tām piemērotās tieši jums, lai iegūtu mieru un beidzot sadraudzētos ar savām smadzenēm. Agrāk grāmata iznāca ar nosaukumu «Ne mīli savas smadzenes! Spēcīgas prakses, lai atbrīvotos no trauksmes, depresijas un dusmām».

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

Cenas fiziskajos veikalos var atšķirties.

€ 7.39

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

Cenas fiziskajos veikalos var atšķirties.

€ 7.39

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.

Pieejamība veikalos

Pirms ierodaties veikalā, lai paņemtu preci, lūdzu, zvaniet uz attiecīgo filiāli, lai pārliecinātos, ka prece ir noliktavā.

Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams

+371 25114044

Populārakas

Skatīt visu

Tas viss ir smadzenes! Kā atbrīvoties no trauksmes, depresijas un dusmām

Populārakas

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!