ACT kartes. 55 vingrinājumi, lai mainītu to, ko varat, pieņemtu to, ko nevarat kontrolēt, un sāktu rīkoties
Attīstiet psiholoģisko elastību, izmantojot pieņemšanas un atbildības terapijas (ACT) rīkus.Kastē jūs atradīsiet trīs veidu prakses no ACT ekspertiem Timotijam Gordonam un Džesikai Borušok:- Atvērtība — iemācīs pamanīt un atzīt sarežģītas vai sāpīgas domas un jūtas.- Apzinātība — nostiprinās saikni ar... tagadni.- Iesaistīšanās — palīdzēs apzināt sāpīgus brīžus un turpināt virzīties uz savu mērķi, neskatoties uz tiem.Kartīšu formāts palīdzēs maksimāli efektīvi apgūt jaunas prasmes. Šīs kartes palīdzēs jums sasniegt dziļu saikni ar sevi, pasauli un to, kā jūs to uztverat.
Autors: Timoti Gordon, Džessika Borušok
Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber
Sērija: Karti personīgai terapijai
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785002146673
Izmērs: 130[90[46 mm
Svars: 250 g
ID: 1680006
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
-
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems+371 26003303
-
Jūrmala, Raiņa iela 112B, Veikals Kauguri+371 20136606
Populārakas
“Mann, Ivanov i Ferber” izdevniecība iesaka
