ACT kartes. 55 vingrinājumi, lai mainītu to, ko varat, pieņemtu to, ko nevarat kontrolēt, un sāktu rīkoties

ACT kartes. 55 vingrinājumi, lai mainītu to, ko varat, pieņemtu to, ko nevarat kontrolēt, un sāktu rīkoties

Attīstiet psiholoģisko elastību, izmantojot pieņemšanas un atbildības terapijas (ACT) rīkus.Kastē jūs atradīsiet trīs veidu prakses no ACT ekspertiem Timotijam Gordonam un Džesikai Borušok:- Atvērtība — iemācīs pamanīt un atzīt sarežģītas vai sāpīgas domas un jūtas.- Apzinātība — nostiprinās saikni ar... tagadni.- Iesaistīšanās — palīdzēs apzināt sāpīgus brīžus un turpināt virzīties uz savu mērķi, neskatoties uz tiem.Kartīšu formāts palīdzēs maksimāli efektīvi apgūt jaunas prasmes. Šīs kartes palīdzēs jums sasniegt dziļu saikni ar sevi, pasauli un to, kā jūs to uztverat.

Lasīt tālāk

Autors: Timoti Gordon, Džessika Borušok

Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber

Sērija: Karti personīgai terapijai

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785002146673

Izmērs: 130[90[46 mm

Svars: 250 g

ID: 1680006

Attīstiet psiholoģisko elastību, izmantojot pieņemšanas un atbildības terapijas (ACT) rīkus.

Kastē jūs atradīsiet trīs veidu prakses no ACT ekspertiem Timotijam Gordonam un Džesikai Borušok:

- Atvērtība — iemācīs pamanīt un atzīt sarežģītas vai sāpīgas domas un jūtas.

- Apzinātība — nostiprinās saikni ar tagadni.

- Iesaistīšanās — palīdzēs apzināt sāpīgus brīžus un turpināt virzīties uz savu mērķi, neskatoties uz tiem.

Kartīšu formāts palīdzēs maksimāli efektīvi apgūt jaunas prasmes. Šīs kartes palīdzēs jums sasniegt dziļu saikni ar sevi, pasauli un to, kā jūs to uztverat.

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

Cenas fiziskajos veikalos var atšķirties.

€ 21.42

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

Cenas fiziskajos veikalos var atšķirties.

€ 21.42

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.

Pieejamība veikalos

Pirms ierodaties veikalā, lai paņemtu preci, lūdzu, zvaniet uz attiecīgo filiāli, lai pārliecinātos, ka prece ir noliktavā.

Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems

+371 26003303
Jūrmala, Raiņa iela 112B, Veikals Kauguri

+371 20136606

Populārakas

Skatīt visu

ACT kartes. 55 vingrinājumi, lai mainītu to, ko varat, pieņemtu to, ko nevarat kontrolēt, un sāktu rīkoties

Populārakas

“Mann, Ivanov i Ferber” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!