Iemīlēties savā ķermenī. Praktiskais kurss veselīgu attiecību atjaunošanai ar ķermeni un seksualitāti

Visi saka: “Vienkārši iemīli sevi!” Bet neviens nav paskaidrojis, ko tieši vajag darīt. Tāpēc no “mīlestības pret sevi” kāds strādā līdz izsīkumam un trenējas zālē līdz samaņas zudumam, kāds - ēd, ko pagadās, un slēpjas kapucē. Rezultātā mēs pārstājam just... gan savu ķermeni, gan savas vēlmes. Kā noņemt šo anestēziju? Seksologs Natālija Lugovaja piedāvā kompleksu pieeju no psiholoģijas, medicīnas un ķermeņa praksēm. Vairāk nekā 10 gadus viņa pavada sievietes ceļā uz veselīgām attiecībām ar ķermeni, uz seksualitātes atklāšanu un uz dzīvi harmonijā ar vēlmēm. Grāmatā “Iemīlēties savā ķermenī” apkopota autoru programma par “iekļūšanu komforta zonā”, kur veselība dzīvo kopā ar baudu, bet mīlestība - kopā ar seksuālo apmierinājumu.