Iemīlēties savā ķermenī. Praktisks kurss veselīgu attiecību atjaunošanai ar ķermeni un seksualitāti

Visi saka: “Vienkārši iemīli sevi!” Bet neviens mums nav izskaidrojis, ko tieši jādara, lai to sasniegtu. Tāpēc “mīlestības uz sevi” dēļ kāds strādā līdz izsīkumam un trenējas sporta zālē līdz samaņas zudumam, kāds - ēd visu, kas pa rokai un... slēpjas hoody. Rezultātā mēs pārstājam just ne tikai savu ķermeni, bet arī savas vēlmes. Kā novērst šo anestēziju? Seksologs Natālija Lugovaja piedāvā visaptverošu pieeju no psiholoģijas, medicīnas un ķermeņa praksēm. Vairāk nekā 10 gadus viņa pavada sievietes ceļā uz veselīgām attiecībām ar ķermeni, uz seksualitātes atklāšanu un dzīvi saskaņā ar vēlmēm. Grāmatā “Iemīlēties savā ķermenī” ir apkopota autora programma par “ieeju komforta zonā”, kur veselība dzīvo kopā ar baudu, bet mīlestība - kopā ar seksuālo apmierinājumu.