Kustības bez sāpēm. Vācu metode mugurkaula un locītavu kustīguma atjaunošanai

Vācijā izstrādātā sistēma, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm, kas lokalizētas galvas, kakla, jostasvietas, plecu un ceļa locītavās.
Autors Rolands Libšers-Brahts izstrādājis vingrinājumus visam ķermenim, pamatojoties uz mūsdienu medicīnas pētījumiem, kā arī savu klīnisko pieredzi.

- Viņš novēroja pacientus 10 gadus un redzēja... vairāk nekā 17 000 sāpju stāvokļu. Rolands secināja, ka galvenā sāpju cēlonis ir spēcīga muskuļu sasprindzinājums, kas liek smadzenēm ģenerēt sāpju sajūtas, lai novērstu locītavu un mugurkaula bojājumus.
- Lai mazinātu šo sasprindzinājumu, autors kopā ar ārsti Petru Brahtu, kas specializējas vispārējā medicīnā un naturopātijā, izstrādāja vingrinājumu un masāžas tehniku kompleksu, ko var viegli veikt mājās.
- Tūkstošiem Rolanda klīnikas pacientu apstiprināja šīs Libšera-Brahta vingrinājumu efektivitāti regulāros aptaujās. Saskaņā ar jaunākajiem datiem, sāpes kaklā samazinājās 81% no 112 pētījuma dalībniekiem 3 dienu laikā; sāpes jostasvietā - 90% dalībnieku 7 dienu laikā, bet ceļos - 75%, tostarp dalībnieki, kas cieš no artrīta.


«Mūsu metode ir piemērota pašārstēšanai vai lieliski papildinās un paplašinās jūsu tradicionālo ārstēšanas shēmu. Mēs esam pārliecināti, ka ar šīs grāmatas vingrinājumiem ikviens var dzīvot bez sāpēm, palikt vesels un elastīgs līdz pat vecumam. Jūs vēl spēlēsiet futbolu ar mazbērniem - tā mēs vienmēr sakām mūsu pacientiem». — R. Libšers-Brahts

«Libšera un Brahta metode ļauj man būt labākā formā profesionālajā sportā». — PER MERTESAKERS, vācu futbolists, 2014. gada pasaules čempions. Šobrīd ieņem amatu "Arsenāla" akadēmijas vadītāja.

«Ļoti saprātīga grāmata par pašpalīdzību, kurā harmoniski apvienota teorija un prakse sāpju novēršanai visā ķermenī. Sniedzot soli pa solim fotogrāfijas, vingrinājumus var veikt, ņemot vērā personiskās īpatnības un jebkurā jums ērtā vietā. Būs noderīga visiem, kas vēlas palikt kustīgiem un veseliem līdz pat vecumam!» — Andrejs Galkins, populārākais osteopāts Krievijā, medicīnas bloga rulikadoc autors un grāmatas «Pats sev laimi. Kā pārprogrammēt savu apziņu, lai dzīvotu pilnvērtīgu dzīvi» autors.