Kā tikt galā ar emocijām, saprast sevi un neļaut sevi apvainot

Jaunajā krāsainajā grāmatā "Kā tikt galā ar emocijām, saprast sevi un neļaut sevi apvainot" pazīstamā ģimenes psiholoģe Irina Česnova stāstīs jaunajiem lasītājiem – jaunākiem un vidējiem skolēniem – par to, kā izprast sevi un pieņemt savas īpatnības. Tikt galā ar... spēcīgām emocijām, kad tās pārņem, un risināt konfliktus, neļaujot sev apvainoties.
Grāmata balstās uz vienu no efektīvākajām mūsdienu psihoterapijas metodēm – IFS (Iekšējās ģimenes sistēmas, darbs ar Es daļām) un palīdzēs bērniem jau no agrīna vecuma attīstīt labvēlīgu skatījumu uz sevi un uzturēt pozitīvu pašvērtējumu.
Grāmatas teksts daļēji ietver arī krājumā "Lielā grāmata bērniem. Par pašvērtējumu, sevis un citu izpratni, ierīcēm un naudu".
Domāts jaunākiem un vidējiem skolēniem.