Plakans vēders, tievs jostasvieta. Efektīvi vingrinājumi skaistai figūrai
Lasītājam saprotamā veidā autors atklāj pareizas fizisko vingrinājumu izpildes noslēpumus, lai stiprinātu vēdera muskuļus. Izvēloties vingrinājumus, vispirms tika ņemta vērā iespēja tos veikt patstāvīgi mājas apstākļos.
Jūs iegūsiet priekšstatu par vēdera muskuļu anatomiju un ķermeņa uzbūves īpatnībām, uzzināsiet, kā ar saprātīgu...
uzturu un pareizu pieeju fiziskajām slodzēm atbrīvoties no liekajiem tauku nogulsnēm.
Šīs zināšanas ļaus visiem, kas vēlas, paaugstināt treniņu efektivitāti un sasniegt nepieciešamo rezultātu.
Autors: LAGUTIN M.P.
Izdevniecība: AST
Sērija: Azbuka zdorovja
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785171590468
Lappušu skaits: 48
Izmērs: 210x163x5 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 115 g
ID: 1625821
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
-
Rīga, Imantas 15 līnija 7 (t/c RIMI), Zolitūde+371 20028234
-
Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams+371 25114044
Populārakas
“AST” izdevniecība iesaka
