Sports uz pīlāra. Pole dance. Elementi, tehnika, drošas apmācības noteikumi
Autors — fitnesa instruktors uz pīlāra (pole dance fitness) un fitnesa uz audumiem un gredzeniem (aerial hoops & silks). Grāmatā jūs atradīsiet 1000 fotogrāfiju un detalizētu aprakstu par dažādu elementu, triku un kustību izpildes tehniku. Sekvenciāls intensīvas apmācības plāns atkarībā...
no sagatavotības līmeņa — no iesildīšanās līdz gataviem deju variantiem. Uztura plāns ar receptēm no klīniskā dietologa, ārsta un fiziologa Čerihana Salvedijas. Būs interesanti gan iesācējiem, gan pieredzējušiem instruktoriem un dejotājiem.
Autors: KARTALI I.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Vremja jogi. Praktiki, dostupnie každomu
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785041933258
Lappušu skaits: 416
Izmērs: 80x100/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 1128 g
ID: 1625820
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
Populārakas
