Elpu ģeometrijas noslēpumi. Kā elpot, lai saglabātu veselību, jaunību un skaistumu

Natalija Ośminina — guru starp autoriem, kuri raksta par dabiskām atjaunošanās metodēm. Daudzu gadu garumā viņas grāmatas ir bestselleri, tās ir pieprasītas lasītāju vidū, jo tajās sīki izskaidrots, kā darbojas organisms, un sniegts soli pa solim algoritms darbam ar ķermeni... un seju. Grāmatā "Elpu ģeometrijas noslēpumi" autore stāsta par sarežģīto elpošanas procesu — saprotami un aizraujoši. Kopā ar viņu lasītāji veiks pārsteidzošus atklājumus par elpošanas saikni ar veselību, visu organisma sistēmu stāvokli, figūras proporcijām, ārējo izskatu, vispārējo pašsajūtu un enerģijas piepildījumu, ādas skaistumu un mirdzumu, acu spīdumu.
Interesants teorētiskais materiāls, ko papildina prakse, ir pieejams no Natalijas Ośmininas. Grāmatas beigās ir iekļauta autores elpošanas metode Saule. Tā satur pilnu vingrinājumu ciklu, pateicoties kuriem jūs varēsiet labot stāju, uzlabot ķermeņa formas, normalizēt asinsspiedienu, atjaunot skaistu sejas krāsu un atkal iegūt pievilcīgu jaunības svaigumu. Visi paņēmieni ir sīki aprakstīti un papildināti ar skaidrojošām ilustrācijām.