Ķermeņa intelekts. Paradoksāls atklājums par to, kā ķermenis nosaka mūsu emocijas, uzvedību un temperamentu

Džordžs Orvels teica, ka galvenais nav palikt dzīvam, bet palikt cilvēkam.
Pēdējo gadsimtu laikā rietumu medicīna neatlaidīgi mācīja mums uztvert ķermeni fragmentāri. Pat ārsti pie mums galvenokārt nodarbojās ar kādu vienu orgānu. Tajā pašā laikā primāts ķermenī neapstrīdami tika nodots smadzenēm,... bet viss pārējais — tikai tās vadītie elementi. Šajā ziņā austrumu medicīna stāvēja atsevišķi (un netika atzīta par oficiālu) — jo tā uztvēra ķermeni kā vienotību: organisms un prāts šeit bija un ir divas vienas medaļas puses, un pozas un ķermeņa kustības ietekmē cilvēka psiholoģiju.
Tomēr viss ir mainījies — tagad mēs esam revolūcijas priekšvakarā: ķermenis beidzot ir samierinājies ar smadzenēm. Šī grāmata ir ceļvedis šim samierinājumam.
- Jūs sāksiet ceļojumu pa smadzenēm un uzzināsiet par neironu darbību.
- Izlasīsiet par visizcilākajām smadzeņu jomām, kurām ir īpaša nozīme attiecībās ar organismu.
- Uzzināsiet, kā āda, žesti un ķermeņa pozas veido emocijas un attieksmi pret apkārtējo realitāti.
- Atklāsiet sev mikroorganismu okeānu, kas apdzīvo mūsu zarnu un veido psiholoģiskos faktorus neironu augšanai, bez kuriem neizveidotos to izpētes process.
- Ieraudzīsiet, kā elpošana ietekmē neironu darbību un atstāj nospiedumu uz uzmanību, atmiņu, kā arī uz emociju izpausmi un kā palīdz padarīt neironus plastiskus.
- Sapratīsiet, kā sirdsdarbība ietekmē neironu aktivitāti smadzeņu jomās, kas visvairāk iesaistītas subjektīvā reālās pasaules uztverē.
Un, protams, iemācīsieties izmantot šīs zināšanas reālajā dzīvē ikdienas situācijās: lai nomierinātos, koncentrētos, atslābinātos vai justu enerģijas pieplūdumu.