Ķermeņa gudrība. Kā uzlabot attiecības ar sevi un ēdienu

Kā apstrādāt neveselīgas priekšstatu par ķermeni un izveidot ar to harmoniskas attiecības? Pateicoties tam, mēs piedzīvojam daudzus brīnišķīgus mirkļus, jūtam baudu, enerģiju un saikni ar pasauli. Dažreiz tas strādā uz robežas, gūst traumas, piedzīvo sāpes un stresu. Un tomēr sajūta... par savu ķermeni un tajā slēpto gudrību — tas ir tas, bez kā nav iespējams iedomāties veselīgu un labklājīgu personību. Šīs grāmatas autore, psihoterapeite Hilari Makbraida, dalās ar personīgo pieredzi cīņā ar ēšanas traucējumiem, kā arī sniedz savu pacientu stāstus. Viņa piedāvā paskatīties uz attiecībām ar ķermeni no dažādiem leņķiem, padarīt tās harmoniskākas un apstrādāt brīžus, kas traucē šai harmonijai.