Nomierinies! Kontrolē trauksmi, pirms tā sāk kontrolēt tevi

Nomierinies! Kontrolē trauksmi, pirms tā sāk kontrolēt tevi

Tu pastāvīgi uztraucies par kaut ko? Gaidi nepatikšanas? Esi pārliecināts, ka tev nekas nesanāks? Emociju regulēšanas eksperts Alberts Eliss pastāstīs, kā iemācīties pārvaldīt sevi, izstarot mieru un pārliecību pat visgrūtākajās situācijās. Eliss aprakstījis emocionālās veselības noteikumus, kas kļūs par atbalstu... un palīdzēs pārvarēt grūtus dzīves brīžus. Pateicoties šai grāmatai, tu kļūsi par savu emociju saimnieku.

Lasīt tālāk

Autors: Ellis Albert, Dojl Kristin

Izdevniecība: piter

Sērija: #ekopokets

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785446140725

Lappušu skaits: 384

Izmērs: 180x115x20 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 228 g

ID: 1604734

Tu pastāvīgi uztraucies par kaut ko? Gaidi nepatikšanas? Esi pārliecināts, ka tev nekas nesanāks? Emociju regulēšanas eksperts Alberts Eliss pastāstīs, kā iemācīties pārvaldīt sevi, izstarot mieru un pārliecību pat visgrūtākajās situācijās. Eliss aprakstījis emocionālās veselības noteikumus, kas kļūs par atbalstu un palīdzēs pārvarēt grūtus dzīves brīžus. Pateicoties šai grāmatai, tu kļūsi par savu emociju saimnieku.

Nav noliktavā

Paredzamais piegādes termiņš — līdz 3 nedēļām

€ 7.39

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €