Jaunā šī klasiskā mācību līdzekļa redakcija ir visaptveroša rokasgrāmata par visām muskuļu grupām. Viegli lietojams un papildināts ar visām nepieciešamajām ilustrācijām, izdevums sniedz pilnīgu informāciju par katru cilvēka ķermeņa muskuli, skaidri parādot tā atrašanās vietu, inervāciju, darbību un piedāvājot vingrinājumus,...
ar kuru palīdzību šo muskuli var stiprināt un stiept.
Rokasgrāmatas formāts sniedz lasītājam iespēju noteikt konkrētu muskuļu atrašanās vietu un identificēt tos. Īpaša uzmanība tiek pievērsta muskuļiem, kas nes galveno slodzi un tādēļ ir pakļauti traumām, veicot dažādus ikdienas uzdevumus un nodarbojoties ar sportu.
Katrs nodaļa, kas veltīta kādai ķermeņa daļai, ietver vispārēju pārskatu par attiecīgo muskulatūru, apsver kaulu sistēmas uzbūvi, muskuļu slāņus šķērsgriezumā un muskuļu piestiprināšanas punktus, kā arī sniedz īsu atsauces tabulu un galveno nervu ceļu sarakstu. Nodaļa par iegurņa pamatnes muskuļiem ir īpaši interesanta tiem, kas praktizē jogu un pilates.
Lai gan grāmata vispirms ir adresēta sākuma speciālistiem anatomijā, masāžā, fizioterapijā, kiropraktikā, jogā un pilates, tā būs noderīga sportistiem un visiem, kas pēta cilvēka ķermeņa darbību.
Autors: Kris Džermi
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Fitnes i fizičeskie upražnenija
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9789851554719
Lappušu skaits: 296
Izmērs: 290h215h16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 1007 g
ID: 1587499
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru