Metode Sakuma. Japāņu sistēma veselīga muskuļu rāmja veidošanai 5 minūtēs dienā. 3. izdevums
Kāpēc mēs pieņemamies svarā tur, kur vismazāk vajadzētu?
Vai tiešām ilgstoši treniņi svara zaudēšanai ir ne tikai bezjēdzīgi, bet arī kaitīgi?
Kāpēc vingrinājumi konkrētām ķermeņa daļām nepalīdz samazināt taukus, bet, tieši pretēji, palielina apjomus?
Kā iegūt skaistu figūru uz visiem laikiem, pastāstīs Ken'ichi...
Sakuma — personīgais treneris un figūras korekcijas speciālists. Jūs uzzināsiet par programmu, kuru japāņu modeļi tur noslēpumā. Galvenais uzdevums — labot jūsu ķermeņa «ieradumus», un tam pietiek ar īsiem, 5 minūšu seansiem. Jūs saņemsiet vienkāršus vingrinājumus, kas koriģēs ķermeņa muskuļu rāmjus, atjaunos nepieciešamo muskuļu darbību un aktivizēs vielmaiņu, kā arī uzzināsiet par mazām viltībām, kas palīdzēs nepārņemt atkal svaru.
Autors: SAKUMA K.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Skaista un vesela. Privāta konsultācija par sieviešu veselību
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041932541
Lappušu skaits: 112
Izmērs: 235x163x8 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 250 g
ID: 1578666
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
-
Rīga, Lidoņu iela 27 (t/c MEGO), Iļguciems+371 27057420
-
Jūrmala, Raiņa iela 112B, Veikals Kauguri+371 20136606
-
Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams+371 25114044
