Biomehāniskā vingrošana. Soli pa solim vingrinājumi locītavām un muguras muskuļiem jaunais izdevums

Vēl Avicena uzskatīja, ka kustības ir tikpat svarīgas veselībai kā pārtika. Tomēr ne katra pārtika ir noderīga un ne katra kustība stiprina veselību. Inženiera profesija, augstie sasniegumi sportā, aizraušanās ar sporta medicīnu palīdzēja Vladimiram Fohtinam apskatīt locītavu un muskuļu stiprināšanas... problēmu šo zināšanu jomu krustpunktā. Autors ir izstrādājis unikālu terapeitisko vingrošanu, kas balstīta uz biomehānikas likumiem un sviras principiem, lai mainītu muskuļu pretestības lielumu. Šādi vingrinājumi ļauj optimāli attīstīt muskuļu spēku, elastību, izturību un kustību koordināciju, veidot veselīgu stāju, pretoties muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, uzturēt fizisko formu ilgu laiku bez kardiopārslodzes. Biomehāniskā apmācība ļauj modelēt praktiski jebkādus muskuļu aktivitātes režīmus, neizmantojot nekādas sporta iekārtas.
Jauns grāmatas "Biomehāniskā vingrošana mugurkaula un locītavu muskuļiem" noformējums.