Labāk nekā joga. Vingrošana katru dienu
Vingrinājumi no īpašās vingrošanas, ko izstrādājusi Lana Paleja, palīdz nostiprināt muguru un labot stāju. Tie palīdz uzlabot iekšējo orgānu darbību un uzlabot visa organisma veselību kopumā. Un galvenais, ka atšķirībā no jogas, šī metode neprasa «sasiet mezglā», sēdēt šķērsām vai... lotosa pozā. Vingrinājumi prasa pūles un centību – tas ir taisnība. Bet, ja ir vēlēšanās, tos var veikt praktiski ikviens cilvēks, kam nav īpašas sagatavotības un kam nav pārmērīgas lokanības, t.i., hipermobilitātes. Un ieguvums… Ieguvis būs. Jānodrošina tikai regulāra nodarbība. Veiciet šos vingrinājumus veselībai!
Autors: PALEJ L.
Izdevniecība: AST
Sērija: Azbuka zdorovja
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785171590413
Lappušu skaits: 48
Izmērs: 210x165x5 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 112 g
ID: 1575040
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
-
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems+371 26003303
-
Rīga, Imantas 15 līnija 7 (t/c RIMI), Zolitūde+371 20028234
-
Rīga, Latgales iela 357 (t/c DOLE), Ķengarags+371 27057421
-
Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams+371 25114044
Populārakas
-medium.webp)
“AST” izdevniecība iesaka
![[NE]UZTICĪBA. Ko darīt, kad nezināt, ko darīt](https://mnogoknig.lv/storage/media/372416/iswpilz2-ezgifcom-gif-maker-3gif.gif)
