Vīriešu grāmata. Vienkārša instrukcija augstai dzīves kvalitātei

Cilvēka veselība — tā ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimību vai fizisku defektu trūkums. Par to bieži aizmirst, kad runa ir par vīriešu veselību. Ja viņš neskrien pie ārstiem, uztur ģimeni, tad "stāv"? Tātad, viņš... ir vesels. Bet lielākajā daļā gadījumu tas, diemžēl, tā nav. Vīriešu slimības var neuztraukt gadiem ilgi, bet praksē tās var novest pie neauglības. Un vēl vīrieši biežāk mirst no sirdslēkmes un savlaicīgi nenoskaidrotām hroniskām slimībām. Šī grāmata stāstīs ne tikai par seksuālo un reproduktīvo, bet arī par vispārējo fizisko un psihisko veselību spēcīgā dzimuma pārstāvjiem: - Seksuālā dzīve un viss, kas ar to saistīts. - Liekais tauku daudzums, stress, vecums un citi labklājības trūkuma rādītāji. - Nepieciešamās un nevajadzīgās analīzes katrā dzīves posmā. - Uzturs un sociālās saites veselībai un ilgmūžībai: vīriešu shēmas. - Organisma enerģētika, vielmaiņa un fiziskā aktivitāte.