Piesaistīšana un separācija: Kā izvēlēties sevi, nevis vecākus, ja jau esat izauguši

Jaunā grāmata autora bestselleriem «Ieniršana sev» un «Es un mani nauda», pazīstamā psihologa Vladislava Čubarova
Populāra tēma: kā dzīvot savu dzīvi un nepsycholoģiski atkarīgi no vecākiem, no viņu vērtējumiem un spriedumiem
Konkrēti dzīves padomi un tehnikas, kā pieaugušiem bērniem rīkoties ar grūtiem,... problemātiskiem vecākiem
Grāmatā ir daudz piemēru no autora bagātās prakses, pieejams un saprotams valoda

Par ko
Traumas, kas iegūtas bērnībā, atspoguļojas mūsu mīlestības, draudzības un profesionālajās attiecībās. Tās ietekmē pašvērtējumu, stresa izturību un spēju noteikt robežas, partnera, karjeras un finanšu stratēģijas izvēli.
Vai pieaugušā vecumā ir iespējams atbrīvoties no bailēm vilties vecākos? Kā noteikt savu piesaistes veidu un sasniegt emocionālo briedumu? Kā nepieļaut, lai savas un citu bērnu traumas sabojātu attiecības pārī un kā pašam nekļūt par toksisku vecāku? Kā pieaugušiem bērniem izvēlēties optimālu attālumu ar vecākiem, noturēt robežas un neiekrist negatīvās emocijās?
Uz visiem šiem jautājumiem atbild savā jaunajā grāmatā pazīstamais psihologs Vladislavs Čubarovs, pievienojot atbildēm piemērus no ilgstošas prakses un ieteikumus, kas palīdzēs lasītājiem iziet cauri separācijai bez strīdiem un aizvainojumiem.
Citāti
"Piesaistīšana rodas ne tikai pret labiem un drošiem, bet arī pret nedrošiem pieaugušajiem. Visu bērnību mēs orientējamies uz «saviem» pieaugušajiem un esam spiesti, attīstoties, pielāgoties viņiem — kādi viņi būtu. Kāds no mums pielāgojās maiga un spēcīga pieaugušā, kāds — neparedzama un dusmīga, kāds — vienaldzīga un auksta, kāds — vāja un nedroša utt. Tāpēc mūsu bērnības emocionālās attīstības rezultāts ir atkarīgs no tā, kāds pieaugušais mums ir bijis un kas kopumā notika mūsu vecāku ģimenē".
"Cik intensīvi jūs izgājāt cauri pusaudžu krīzei un cik veiksmīgi tā beidzās, ir atkarīgs gan no jums (jūsu rakstura, jūsu temperaments), gan no jūsu ģimenes (jūsu bērnības pieredzes attiecībās ar pieaugušajiem). Cilvēkam ar nedrošu piesaisti ir grūtāk iziet cauri separācijas krīzēm, jo viņš nav saņēmis pietiekami daudz «piesaistes vitamīnu» iepriekšējā posmā."
"Ļoti daudzi pieaugušie cilvēki paliek kādā vai citā mērā psiholoģiski atkarīgi no vecākiem. Saskaņā ar maniem novērojumiem, tādu pieaugušo noteikti ir vairāk nekā puse, bet starp maniem klientiem — apmēram 80%."
Kam
Pieaugušiem vīriešiem un sievietēm, kuri vēlas izprast savas attiecības ar vecākiem un, iespējams, izvairīties no viņu kļūdām, audzinot savus bērnus.
Pieaugušajiem, kuri jūtas, ka viņu saikne ar vecākiem ir pārāk sāpīga un emocionāli uzlādēta, un kuri vēlētos beidzot iziet cauri normālai, veselīgai separācijai.
Visiem, kuri interesējas par psiholoģiju un vēlas labāk izprast sevi.