Tuvošanās. Uzzināt sevi, saprast viens otru, iemīlēt dzīvi

Kā dziedēt bērnības traumas pieaugušā vecumā? Kā palikt jūtīgam, bet justies droši? Kā veidot attiecības un dzīvot, nepalaidot garām dzīves sajūtu, kas baro un piepilda mūs ar spēku, mūsu attiecības — ar prieku, bet dzīvi — ar jēgu? Pieredzējusi psiholoģe... Katerina Suratova maigi un gādīgi iepazīstinās jūs ar nosacījumiem, kas nepieciešami tuvības rašanās un tās izveidošanai ar sevi, apkārtējiem un pasauli. Tuvība — tas ir tas, pateicoties kam mēs parādījāmies uz pasaules. Fiziskā nozīmē mūs radīja divu cilvēku tuvība, kuri, vienreiz uzsākot attiecības, kļuva par mūsu vecākiem. Tuvība — tas ir tas, pateicoties kam radās mūsu personība: kad kāds skatījās uz mums ar mīlestību, mēs jutām un uzsūcām mūsu eksistences vērtību. Tuvība — tas ir process, kurā mēs iepazinām un turpinām iepazīt sevi: kādi mēs esam, kas mums ir pareizi un svarīgi, kur doties, kā veidot attiecības, kur ir mūsu spēks un vājības un kā ar to visu rīkoties. Tuvība — tā ir telpa, kur mēs iegūstam uzticību un atbalstu. Kur varam atpūsties, justies redzēti, dzirdēti, saprasti. Kur varam apbrīnot citu cilvēku vai pasauli, jūtoties droši un aktīvi uzsūcot enerģiju no ārpuses. Tuvībā mēs iegūstam impulsus kustībai un motivāciju izmaiņām sev un savā dzīvē. Šeit mēs piedzīvojam to, ko saucam par mīlestību. Šajā telpā, kad cits mūs redz, bet mēs redzam viņu un neko neslēpjam, mēs dziedināmies, nostiprināmies savā vērtībā, sajūtā "cik labi būt man" un vienkārši "cik labi dzīvot". Tuvība dziedē traumas un kompensē iekšējos deficītus, kas citādi kļūst par neadekvāta uzvedības, stresa, impulsīvu rīcību un neapdomīgu reakciju cēloni. Terapeitiskie vingrinājumi un stāsti no autora prakses ne tikai palīdzēs jums atrisināt aktuālos jautājumus attiecību jomā, bet arī mainīs jūsu uztveri par savu iekšējo pasauli un apziņu par dzīvi. Grāmata cietajā vāciņā. Papīrs ofseta.