Veselīga pašvērtējums: 10 soļi uz pārliecību par sevi
Stress, neveiksmes, veselības problēmas, ikdienas un darba konflikti negatīvi ietekmē mūsu pašvērtējumu. Bet kā to atbalstīt? Grāmatā "Veselīga pašvērtējums: 10 soļi uz pārliecību par sevi" Deivids Bērns, bestselleru "Noskaņojuma terapija" autors, stāsta par to, kā izstrādāt personīgo vērtību sistēmu, tikt... galā ar negatīvām emocijām un noteikt jomas, kurās jūs varat būt emocionāli neaizsargāti. Jūs gaida pārbaudītas psihoterapeitiskās metodes, rakstiskie uzdevumi un praktiskie vingrinājumi, kā arī testi un anketas, kas palīdzēs uzlabot pašapziņu, paaugstināt garastāvokli un darba spējas.
Autors: BERNS DEVID
Izdevniecība: Al'pina Pablisher
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785961487732
Lappušu skaits: 360
Izmērs: 20.8x14x2 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 430 g
ID: 1524198
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
-
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems+371 26003303
-
Rīga, Dižozolu iela 2 (Valdeķu iela 56) (t/c MEGO), Ziepniekkalns+371 26955617
-
Jūrmala, Raiņa iela 112B, Veikals Kauguri+371 20136606
-
Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams+371 25114044
Populārakas
“Al'pina Pablisher” izdevniecība iesaka
