Veselība mugurai un locītavām bez zālēm. Kā tikt galā ar akūtām un hroniskām sāpēm ar organisma spēkiem

Jaunā grāmata no ārsta Bubnovska stāsta, kā darbojas cilvēka organisms, kad tas var dot kļūdu un kāpēc zāles, kas novērš simptomus, patiesībā nesaskaras ar slimības cēloni. Pat acīmredzami efektīvas procedūras, piemēram, ķirurģiskas manipulācijas, var nodarīt vairāk kaitējuma nekā labuma, ja... pēc operācijas netiek atjaunots ķermenis ar fiziskām aktivitātēm. Šī grāmata stāsta par galvenajām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, klasisko ārstēšanu un rehabilitācijas procedūrām, kuras tikai pats cilvēks var sev nodrošināt. Galvenā doma, ko pauž ārsts, ir tāda, ka cilvēka veselība ir tikai viņa rokās. Piepūle, griba, pašdisciplīna un veselīga dzīvesveida ieradumu ievērošana sniedz pārsteidzošus rezultātus, kamēr tabletes un ziedes rada pagaidu atvieglojumu un blakusparādību kopumu.