Jauna terapija trauksmei, depresijai un noskaņojumam. Bez tabletēm. Revolucionāra metode

Doktors Deivids Bērns — pasaulē atzīts psihiatrs, zinātnieks. 1980. gadā iznāca viņa grāmata «Noskaņojuma terapija». Kopš tā laika tā ieņem augstākās vietas Astatop reitingā starp grāmatām par noskaņojuma traucējumu profilaksi un ārstēšanu. Ir pagājuši vairāk nekā 40 gadi, un visu... šo laiku autors veica pētījumus par depresiju un trauksmi. Vairāk nekā 40 000 stundas tika veltītas cilvēku ar nopietniem noskaņojuma traucējumiem ārstēšanai. Parādījās jauni dati, mainījās pieeja depresijas ārstēšanai. Ir pienācis laiks jaunai slavenās grāmatas versijai.
Jūsu priekšā ir visjaunākais, papildinātais klasiskā darba Deivida Bērna izdevums. Tajā jūs atradīsiet jaunāko pētījumu rezultātus, kā arī vairāk nekā 50 tehnikas, kas palīdzēs pārvarēt negatīvās domas un tām izraisīto trauksmi un nomāktu noskaņojumu. Jaunās metodes palīdzēs attīstīt prieka sajūtu un pozitīvu attieksmi pret sevi un dzīvi.