Izārstē savas traumas. Kā atstāt pagātnē bailes, paaugstināt pašvērtējumu un nomierināt iekšējo kritiķi

 



Savā grāmatā Beverlija Engla, psihoterapeite ar 35 gadu pieredzi, apskata galvenos bērnu traumu veidus un piedāvā «spoguļa metodi» to izārstēšanai. Aprakstot
septiņus «izkropļotu spoguļu» veidus, ar kuriem bērniem kļūst viņu vecāki, Engla skaidro, kā strādāt ar katru no tiem, lai noraidītu... negatīvās vecāku projekcijas un uzlabotu pašvērtējumu. Viņa detalizēti apraksta, kā ietekmē bērnus pārmērīgi kritiski vecāki, perfekcionisti, narcisisti, hiperkontrolējoši vecāki, vecāki, kas neievēro bērnus, vecāki, kuri ir pakļauti pārmērīgai kontrolei, kā arī vecāki, kuri ir pametuši savus bērnus.
Izpildot grāmatā iekļautos anketas un uzdevumus, jūs varēsiet izkļūt no pagātnes atspoguļojumu slazda, paaugstināt pašvērtējumu, iemācīties mīlēt un cienīt sevi, labāk saprast savus patiesos mērķus un sapņus.