Mans piezīmju bloks. Gatavojam ķermeni vasarai

Lai ķermenis būtu gatavs pludmalei, nodarbojieties ar to jau tagad! Šajā piezīmju blokā detalizēti izstrādāta ķermeņa sagatavošanas programma pludmalei, kas paredzēta 1 mēnesim. Tajā iekļauts svara zaudēšanas, fitnesa un veselīgas ēšanas plāns.
Grāmata palīdzēs jums:
- kļūt skaistai, iedegušai, lieliski izskatīties bikini... un saglabāt skaistumu visu gadu;
- apgūt fitnesa programmu, kas paredzēta 4 nedēļām;
- ātri zaudēt svaru, atbrīvoties no celulīta un sagatavoties pludmales sezonai;
- pareizi kopt ķermeni pludmalē.

Jūs iemācīsieties rūpēties par ādu, skaisti iedegt, izvēlēties peldkostīmus un aksesuārus, pareizi kopt matus.

Lasīt tālāk

Autors: SISSI

Izdevniecība: Popurri

Sērija: Mans piezīmju bloks

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2020

ISBN: 9789851545427

Lappušu skaits: 96

Izmērs: 70h90/16 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 133 g

ID: 1429359

Lai ķermenis būtu gatavs pludmalei, nodarbojieties ar to jau tagad! Šajā piezīmju blokā detalizēti izstrādāta ķermeņa sagatavošanas programma pludmalei, kas paredzēta 1 mēnesim. Tajā iekļauts svara zaudēšanas, fitnesa un veselīgas ēšanas plāns.
Grāmata palīdzēs jums:
- kļūt skaistai, iedegušai, lieliski izskatīties bikini un saglabāt skaistumu visu gadu;
- apgūt fitnesa programmu, kas paredzēta 4 nedēļām;
- ātri zaudēt svaru, atbrīvoties no celulīta un sagatavoties pludmales sezonai;
- pareizi kopt ķermeni pludmalē.

Jūs iemācīsieties rūpēties par ādu, skaisti iedegt, izvēlēties peldkostīmus un aksesuārus, pareizi kopt matus.