Sāpes plecā, vai kā atgūt roku kustīgumu.

SERGEJS BUBNOVSKIS – medicīnas zinātņu doktors, profesors, bezoperāciju metožu autors mugurkaula un locītavu ārstēšanā, jauna virziena medicīnā – kinezioterapijas, kurā pats pacients aktīvi piedalās savā atveseļošanā, pateicoties iekšējiem resursiem un izpratnei par savu ķermeni. 
Autora devīze: "Ne diena bez vingrinājumiem!"

Sāpju cēloņi... plecā, elkonī vai plaukstā: muskuļu un cīpslu bojājumi plecā, atslēgas kaula vai plaukstas lūzums, ierasta pleca izmešana, tenisista elkonis, sasaldēts plecs, plecu un lāpstiņu periartīts, sporta traumas. Sāpes plaukstā un plaukstas locītavā vai nejutīgums pirkstos var būt saistītas ar profesionālo darbību: ilgstošu darbu pie datora, vienveidīgām monotona roku kustībām vai hronisku pirkstu saspiešanu ar instrumentu, piemēram, šķērēm.
Jaunajā grāmatā doktors Bubnovskis sniedz vienkāršas, bet ļoti efektīvas rekomendācijas veselības atjaunošanai plecu, elkoņu un plaukstu slimību gadījumā bez zālēm un detalizēti apraksta vingrinājumus, kas palīdzēs atbrīvoties no sāpēm.