Es sevī. Meditācijas un prakses iekšējā līdzsvara iegūšanai

Krājumā Es sevī jūs atradīsiet efektīvus rīkus, lai strādātu ar galvenajiem iekšējiem blokiem, kas destabilizē jūsu stāvokli, lai izveidotu un uzturētu apziņas kontaktu ar Iekšējā pasaules saimnieci. Kad jums nav labi, kad jūs esat ārpus sevis, attālinājušies no sevis, kad... emocijas un jūtas pārpludina, plosa, - šī grāmata paņems jūs aiz rokas un aizvedīs mājās. Lai jūs vienmēr būtu sevī. Grāmatā apkopotas autoru meditācijas pasakas dziļai attēlveida pašizārstēšanai un pašatjaunošanai, kā arī Iekšējā pasaules saimnieces norādes ātrai pašregulācijai, lai vienmēr atrastu pareizo ceļu. Grāmatu papildina audio pielikums ar izvēlētām meditācijām un praksēm, kas ierakstītas Tatjanas Zinkēvičas-Evstignejevas balsī. Mājas, darbā, ceļā, veicot mājas darbus, pēc pamošanās vai pirms miega veltiet sev dažas minūtes, iegrimstiet realitātē, par kuru sapņojat, - iekļaujiet meditācijas savā dzīvē! • ergonomisks formāts - grāmata neaizņems daudz vietas jūsu somiņā • integrāls iesējums - viegls, elastīgs un praktisks, taustei patīkams • lentīte - jūs bez grūtībām atradīsiet iecienīto meditāciju Tatjana Zinkēviča-Evstignejeva - psiholoģijas doktore, kompleksās pasaku terapijas metodes autore, Starptautiskā Pasaku terapeitu savienības prezidente. Autore vairāk nekā 50 grāmatām un projektiem par pasaku terapiju. Vada zinātniski praktisko, mācību un sabiedrisko darbu. Aleksandra Zinkēviča - psiholoģe, pasaku terapeite-konsultante, mediators, Starptautiskā Pasaku terapeitu savienības valdes priekšsēdētāja. Nodarbina praktisko psiholoģiju, veic zinātniskos pētījumus uz SPbGU bāzes.