Prokrastinācija - tā nav slinkums. Atbrīvojamies no ieraduma atlikt

Tā notiek gandrīz ar visiem: mēs atlikam nepatīkamu darbu izpildi un galu galā dzīvojam no termiņa uz termiņu. Kāpēc ir tik grūti pretoties prokrastinācijai un savlaicīgi iesaistīties darbā?
Šī grāmata, ko uzrakstījuši divi mūsdienu Nīderlandes psihologi, atbild uz daudziem jautājumiem: kāpēc... mums tik ļoti gribas prokrastinēt un kāpēc tas ir raksturīgs visiem cilvēkiem; kāpēc prokrastinācija — tā nav slinkums; kādi ir prokrastinācijas simptomi, kā tos atklāt sev... Bet galvenais — kā ar to cīnīties. Ar vienkāršu īsu testu un vingrinājumu palīdzību jūs iemācīsieties labāk sadalīt savu laiku, radīt pozitīvu darba noskaņojumu un saglabāt motivāciju grūtu projektu un nepatīkamu darbu izpildei, kurus tik ļoti gribas atlikt uz ilgu laiku.