Būt pieaugušam. Izveido kārtību un līdzsvaru dvēselē. #apzināta pieaugšana

Mēs steidzamies sākt pieaugušo dzīvi un gaidām jaunas iespējas, bet tā vietā uz mums kā lavīna krīt grūtības. Daudziem neizaugušiem pieaugušajiem ir grūti noturēties zem dzīves problēmu spiediena: pārliecības un pozitīvā noskaņojuma vietā nāk zaudētība un vilšanās. Kā ar to... tikt galā? Nepieciešamās atbildes tu atradīsi šajā grāmatā, kas adresēta vispirms jaunajai auditorijai. Uzzināsi, kā sākt ar sevi un izveidot personīgo labklājību. Sapratīsi, kā iegūt iekšējo noturību pieaugušo dzīvē. Diskusijas centrā ir trīs galvenās cilvēka atbalsta jomas: emocijas, domāšana un ķermenis, to secīga noregulēšana ļauj ņemt vadību pār visām dzīves jomām savās rokās. Palīdzēt tev nāks psiholoģiskās zināšanas un praktiskie uzdevumi. Tu piedalīsies terapijas grupas nodarbībās, kur kopā ar tās dalībniekiem varēsi atbildēt uz svarīgiem jautājumiem.