Iemīli savu atspulgu. Metodes, kas palīdzēs pagarināt jaunību un saglabāt skaistumu

Kas jums ir jaunība? Kosmetoloģe un uztura speciāliste Irina Dovgaleva ir pārliecināta: vienlīdz svarīgas ir gan viegla dzīves uztvere, gan izskats, piemēram, elastīga āda un pievilcīgs ķermenis. Autora kurss dabiskai pārvērtībai, ko izveidojusi Irina, ir izgājušas vairāk nekā 10 tūkstoši... meiteņu, bet anti-novecošanās trenera prakse ļāvusi viņai izstrādāt vienkāršas un efektīvas atjaunošanas tehnikas, kas pieejamas ikvienai. Šajā grāmatā Irina dalās ar noteikumiem un metodēm, kas palīdzēs jums sasniegt ādas tonusu, atbrīvoties no grumbām un pietūkuma, iztaisnot muguru un justies jauniem un pārliecinātiem. Iekšā jūs atradīsiet 48 ilustrētus vingrinājumus darbam ar ādu un sejas ovālu, kā arī kaklu un muguru. Pēc izlasīšanas var droši atteikties no apmeklējumiem pie kosmetologa un ietaupīt desmitiem tūkstošu rubļu, meklējot jaunību, jo rezultāts būs acīmredzams — burtiski!