Terapija emocionālo shēmu.

Roberts Lihijs, bestselleru "Brīvība no trauksmes" un "Zāles no nerviem" autors, daudzus gadus pēta emociju ietekmi uz dažādām cilvēku dzīves uztveres pusēm. Viņš ir izstrādājis jaunus veidus, kā pieņemt un pārvarēt negatīvas jūtas. Šajā grāmatā ir piedāvāti inovatīvi rīki, kas... palīdz saprast emocionālās shēmas, piemēram, tādas, kā pārliecība, ka sāpīgas jūtas ir neizturamas, ka tās ir kaunīgas vai ka tās ilgs bezgalīgi ilgi. Gan speciālisti, gan ne psihologi tagad var pielietot šo metodi darbā ar sevi un citiem.

Lasīt tālāk

Autors: LIHI R.

Izdevniecība: piter

Sērija: Pašam sev psihologs

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785446112685

Lappušu skaits: 448

Izmērs: 21.2 x 14.6 x 2.5 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 560 g

ID: 1311521

Roberts Lihijs, bestselleru "Brīvība no trauksmes" un "Zāles no nerviem" autors, daudzus gadus pēta emociju ietekmi uz dažādām cilvēku dzīves uztveres pusēm. Viņš ir izstrādājis jaunus veidus, kā pieņemt un pārvarēt negatīvas jūtas. Šajā grāmatā ir piedāvāti inovatīvi rīki, kas palīdz saprast emocionālās shēmas, piemēram, tādas, kā pārliecība, ka sāpīgas jūtas ir neizturamas, ka tās ir kaunīgas vai ka tās ilgs bezgalīgi ilgi. Gan speciālisti, gan ne psihologi tagad var pielietot šo metodi darbā ar sevi un citiem.