Kā piedot, kad tu to nespēj. Revolucionārs ceļvedis sirds un prāta atbrīvošanai no aizvainojumiem

Gadsimtiem ilgi notiek strīdi par to, vai piedot vai nepiedot. Atriebība, nevis piedošana, bieži parādās populāros filmās kā izeja no neatrisināmām konfliktām. Tajā pašā laikā priesteri un psihoterapeiti iesaka piedot citiem, lai atbrīvotos no smagā aizvainojuma un dusmu nastas. Jāpārvar... šie jūtas, jo tās saindē prātu un dvēseli, traucējot virzīties uz priekšu ar atvērtu sirdi, taču pat labs speciālists tālu ne vienmēr var izskaidrot, kā to izdarīt.

Grāmata, ko sarakstījis doktors Džims Dinkalci, ir par to, kā iemācīties piedot, pateicoties pārbaudītām metodēm no psiholoģijas un garīgajām praksēm. Tajā ir iekļauti uzskati un teorijas, kas ļauj pārvarēt emocionālos šķēršļus, kas traucē piedošanai. Ar tās palīdzību jūs varēsiet izpētīt smadzeņu darbības modeļus un emocionālās aizsardzības mehānismus, lai labāk saprastu, kāpēc piedot ir tik grūti un kā atvieglot šo procesu. Jūs pārstāsiet krāt sevī negatīvo, iegūsiet mieru un sāksiet atkal izjust prieku no saziņas ar cilvēkiem, pat ja pagātnē viņi jums nodarījuši sāpes.

«Lielākā daļa cilvēku, ar kuriem esmu saskāries, atzina, ka piedošana ir pareizā izvēle, bet vienkārši nezināja, kā to izdarīt. Šī grāmata ir piecpadsmit gadu pētījumu rezultāts par metodēm, kas palīdz piedot. Es tās dalījos universitātēs, slimnīcās, baznīcās, darba telpās, individuālās konsultācijās un pastāvīgi biju liecinieks pārmaiņām, kas notika ar cilvēkiem manā priekšā.

Ja jūs lasīsiet grāmatu secīgi un uzmanīgi, tad uzzināsiet, kā un kāpēc mūsu prāts pieķeras destruktīvām idejām. Jūsu galvenais uzdevums ir atbildēt uz šeit uzdotajiem jautājumiem. Tad visas jūsu dzīves sāpes pazudīs, un jūs iegūsiet brīvību, kuru neesat piedzīvojuši gadiem».

Džims Dinkalci