Būt veselam: gads dzīvo – gads mācies. Zinātniskā ārsta enciklopēdija

12 soļi veselīgai ilgmūžībai, ko piedāvā profesors Bokijs, var izmantot absolūti ikviens, un katram tie nesīs labumu, dāvinās jaunību, veselību un skaistumu. Saprotot, kā darbojas organisms, un apzinoties, kas uz to ietekmē, jūs varēsiet veidot savu dzīvi tā, lai būtu... vesels, skaists un jauns jebkurā vecumā. Turklāt atradīsiet atbildes uz jautājumiem: - kas ir veselība: trīs kultūras veselīga dzīvesveida un to sekas ķermenim un smadzenēm; - kā uz organismu ietekmē izplatītie medikamenti: statīni, antibiotikas, bīstamie vitamīni; - kāpēc mums ir stress: noderīgi un kaitīgi veidi, kā iziet no sevis; - kādi superēdieni pagarina dzīvi: 14 noslēpumainie palīgi; - kāpēc bads dziedē: badošanās tehnikas jebkura sagatavotības līmeņa cilvēkiem.