Traumējošie kustības. Kā atbrīvot ķermeni no kaitīgiem paraugiem un atbrīvoties no hroniskām sāpēm

«Neizsakāmi acīmredzamais» — viena no visinteresantākajām Feldenkraisa grāmatām. Tā ir uzrakstīta sarunas-apspriešanas formā, kur pētījums par paradoksu, ka mēs vismazāk saprotam to, ko darām visbiežāk, izrādās drīzāk leitmotīvs; tajā pašā laikā pašā grāmatā ir apkopoti arī vairāki citi izcili Feldenkraisa... atklājumi, kā arī parādīts, kā viņš attīstīja savas brīnišķīgās idejas, lai ārstētu virkni problēmu, kas saistītas ar smadzenēm. Sesijas pēc Feldenkraisa metodes, ko sauc arī par nodarbībām, paredz apzināties savas kustības vai nu grupas nodarbības Apzināšanās caur kustību ietvaros, vai individuālo nodarbību laikā ar praktizētāju Funkcionālā integrācija. Abos gadījumos klients tiek vadīts cauri virknei ārkārtīgi maigu un grūti pamanāmu kustību, kas paredzētas, lai stimulētu gan mentālo apziņu, gan nervu sistēmu. Šāds pieejas veids var palīdzēt cietušajiem no insulta, bērniem ar īpašām vajadzībām, cilvēkiem ar galvas smadzeņu traumām, cerebrālo paralīzi un citām nopietnām problēmām. Tas ir efektīvs arī ikdienas situācijās, kas saistītas ar nepareiziem kustību paraugiem — sāpēm mugurā, locītavās, bezmiegu, nervu pārslodzi, hronisku fizisku un emocionālu stresu.