Diēta vairogdziedzera atjaunošanai. Kā novērst autoimūnā tiroidīta simptomus

Nogurums, garastāvokļa svārstības, izkliedētība, svara pieaugums, matu izkrišana - tas ir tikai daļa no simptomiem, kas novērojami cilvēkiem ar vairogdziedzera slimībām. Alans Kristiansons - medicīnas doktors, naturopāts, kas specializējas endokrinoloģijā un vairogdziedzera slimībās, - ir pārliecināts, ka no visiem šiem... nepatīkamajiem simptomiem un autoimūnā tiroidīta var atbrīvoties, mainot uzturu un samazinot joda patēriņu. Šajā grāmatā ir piedāvāta unikāla autora diēta, kas ļauj atjaunot vairogdziedzera darbību tikai četru nedēļu laikā.
Alans Kristiansons ir izstrādājis uztura plānu, balstoties uz jaunākajiem pētījumiem, un iekļāvis tajā vairāk nekā 65 receptes, kas būs piemērotas cilvēkiem ar dažādām ēšanas vēlmēm. Jums nebūs jāievēro stingra diēta un jāatsakās no ierastajiem produktiem - jūs ēdīsiet garšīgi, daudzveidīgi un, galvenais, uzlabosiet savu pašsajūtu.