Pārtikas izvēle - likteņa izvēle

Kādi jūs vēlētos redzēt sevi, teiksim, pēc 10 gadiem? Lielākā daļa, protams, atbildēs: veseli, dzīvespriecīgi, pilni spēka un enerģijas. Tam nemaz nav nepieciešams norīt vitamīnus un izsist sevi ar fiziskām nodarbēm – pietiek vienkārši ieskatīties savā šķīvī.
Uzskriet pa kāpnēm uz... sesto stāvu ātrāk par liftu? Uz visiem laikiem aizmirst par saaukstēšanos? Vienādi labi izturēt gan aukstumu, gan karstumu? Viss šis – ir reāli! Autors savā personīgajā pieredzē ir apzinājies, kā pareizs piegājiens uzturam var mainīt dzīvi. Viņa eksperimenti, kļūdas un novērojumi pierāda: mūsu liktenis ir mūsu rokās.
Šī grāmata ir par to, kā ikdienas uzturs ietekmē mūsu dzīves kvalitāti. Iegūt šādas zināšanas laikā – nozīmē atbrīvot sevi no daudzām kļūdām.