Atjaunojam redzi. Pareiza uzturs, ārstēšana ar sauli, meditācija

Redzes loma cilvēka dzīvē ir grūti pārvērtēt. Lielāko daļu informācijas mēs iegūstam caur acīm. Tāpēc tās ir jāsaudzē. Diemžēl ir gadījumi, kad redze sāk pasliktināties jau no agras bērnības. Skola, mācību grāmatas, televizors, dators, mobilais telefons ar mazu ekrānu un... sīkiem burtiem, planšetdators… Viss tas noved pie redzes pasliktināšanās ilgi pirms novecošanās izmaiņām. Bet redzes saglabāšana ir viens no svarīgākajiem nosacījumiem aktīvai cilvēka darbībai jebkurā vecumā. Ja esat noguruši no brillēm vai kontaktlēcām, nezināt, kā tikt galā ar tuvredzību, tālredzību, astigmatismu, nevajag izmisumā, iespēja uzlabot redzi ir! No šīs grāmatas jūs uzzināsiet pareiza uztura un acu kopšanas principus, bet īpaši vingrinājumi, meditācijas un tautas medicīnas metodes, par kurām mēs stāstīsim, palīdzēs noņemt brilles un atjaunot redzi praktiski līdz normālam.