Māksla būt laimīgam

Vai mēs nodzīvosim vienu dienu vai vienu gadsimtu, galvenais jautājums paliek nemainīgs: kas piešķir mūsu dzīvei jēgu? Bezgalīga sacensība ar tiem, kas ir gudrāki, skaistāki vai veiksmīgāki, var radīt skaudību un vilšanos, padarīt mūs nelaimīgus. Nedrīkst palikt pasīviem, vainojot visā... karmu, jo patiesībā šis vārds nozīmē «darbība». Cilvēks var saskarties ar traģēdiju, iekšēji pārdzīvot, nožēlot to, bet nedrīkst nonākt vainas vai nicināšanas stāvoklī pret sevi. Jo aktīvāk mēs cenšamies saglabāt savu dzīvi neskartu, jo vairāk tā kļūst izkropļota un absurda. Ir nepieciešams regulāri atgādināt sev par pozitīvām skatījuma punktiem, lai mainītu savu attieksmi pret dzīvi. Mēs varam uzskatīt savus ienaidniekus par izciliem skolotājiem un būt viņiem pateicīgiem par retu iespēju praktizēt pacietību. Praktizējot un attīstoties, mēs varam pakāpeniski mazināt savas negatīvās emocijas un attīstīt pozitīvus prāta stāvokļus — mīlestību, līdzjūtību un spēju piedot.