Toksiskie radinieki. Kā apturēt viņu ietekmi uz jūsu dzīvi un saglabāt sevi

Praktizējošā psiholoģe, doktore Šerija Kembela piedāvā instrukciju tiem, kas vēlas atbrīvoties no toksiskām ģimenes attiecībām un uzlabot savu dzīvi.

Toksiska vardarbība ģimenē ir ar diviem slāņiem. Pirmais līmenis ir vardarbība no toksiskajiem ģimenes locekļiem, bet otrais - citu noliegšana, ka ģimenē... notiek kaut kas nenormāls. Mīlēt kādu nenozīmē, ka jums ir attiecības ar viņu, tieši tāpat kā piedošana ne vienmēr nozīmē izlīgumu. Liela daļa dziedināšanas nāk ar atzīšanu, ka pastāv indīgas attiecības, kas iznīcina cilvēku no iekšpuses un traucē viņam pilnvērtīgi dzīvot. Šī grāmata ir brīnišķīgs stāsts par to, ka dažreiz ir nepieciešams pārtraukt saites ar toksiskiem radiniekiem, lai beidzot varētu brīvi elpot.

No grāmatas jūs uzzināsiet:

— kā vecāki, pieaugušie bērni, brāļi un māsas, vecmāmiņas, vectētiņi un citi radinieki izpauž savu toksiskumu;
— atšķirību starp apspiestajiem un vardarbīgajiem ģimenes locekļiem;
— kā pārtraukt saites ar cilvēkiem, kas padara jūs nelaimīgus;
— ko patiesībā nozīmē kontakta trūkums ar tuviem radiniekiem.

Un tikai tad, kad jūs pārtrauksiet šīs attiecības, jūs iegūsiet iespēju mīlēt savas ģimenes locekļus no attāluma, zinot, ka jums vairs nekas nedraud. Jūs apzināsiet, kā mīlēt sevi un radikāli mainīt savu dzīvi uz labo pusi!