Система Умный позвоночник

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
.Вы сможете узнать:
.- почему у вас болит спина,
.- как избавиться от поясничного прострела,
.- как восстановить нервные клетки,
.- правила движения позвоночника,
.- как грамотно составить фитнес-план.
.Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!