К сожалению, весь тираж этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж этой книги закончился.
Автор:БУТЕЙКО К. Издательство:АСТ Серия: Честно о здоровье Год издания: 2018 Кол-во страниц: 224 Тип обложки: 3 Формат: 1.7x12.5x20 Вес: 180 Возрастные ограничения: 16+
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН революционным открытием в области медицины . И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину: Дышите глубже! Живите долго и счастливо по новому правилу: Дышите меньше и легче! . В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее . Помните это и будьте здоровы!