Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Код: 9785001696988
Автор: ДЭЙВ ЭСПРИ
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Практики здоровья от Дэйва Эспри
Год издания: 2021
Кол-во страниц: 432
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 2x16.7x23.7
Вес: 550
Возрастные ограничения: 18+
Примечание: Переводчик
Швецов П.
Доступность в магазинах
Под заказ
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Доступность в магазинах:
Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams |
+371 25114044 |
|