В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Код: 9785041041045
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
Автор: ВИТТИ А.
Издательство: Эксмо
Серия: Академия женского здоровья
Год издания: 2021
Кол-во страниц: 384
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 60x84/16
Вес: 428
Возрастные ограничения: 18+
Примечание: Серия
Академия женского здоровья
Год издания
2021
ISBN
978-5-04-104104-5
Переводчик
Большакова Т.
Кол-во страниц
384
Формат
20.5 x 14 x 2.2
Тип обложки
Твердая бумажная
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы - прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже не заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигните гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.