Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Всё изменить (м/о)
Код: 9785389062252
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
Автор: БРАУН Б.
Издательство: Азбука-Бизнес
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Год издания: 2016
Примечание: Кол-во страниц
304
Формат
21.1 x 14.2 x 1.7
Тип обложки
Мягкая глянцевая
Тираж
3000
Вес, г
260
Возрастные ограничения
16+
Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться. Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность. Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.