Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание
Код: 9785961469042
Автор: Маттео М.
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2018
Примечание: Переводчик
Бакушева Е.
Кол-во страниц
172
Формат
21.6 x 14.3 x 1.35
Тип обложки
Твердая глянцевая
Тираж
2000
Вес, г
310
Возрастные ограничения
0+
Под заказ
Забота о физическом здоровье - больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь. Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день. Мы чувствуем себя разбитыми, в жизни начинается хаос.
Поэтому отношения с окружающими людьми тоже требуют рационального подхода. Только так мы осознанно сможем наполнить свой мир правильными людьми.
Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов.