Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Код: 9785961422887
Автор: УИВЕР Л.
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Альпина: психология и философия
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 326
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 70x100/32
Вес: 220
Возрастные ограничения: 16+
Примечание: Переводчик
Окунькова И.
Кол-во страниц
326
Формат
16.5 x 11.5 x 1.5
Тип обложки
Мягкая бумажная
Тираж
3000
Вес, г
220
Возрастные ограничения
16+
Доступность в магазинах
Есть на складе
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Доступность в магазинах:
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems |
+371 26003303 |
|