Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы

"Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать" – известная, а главное, правдивая поговорка. Действительно, зрение — это удивительный дар природы, позволяющий нам воспринимать окружающий мир во всей его полноте и бесконечном разнообразии. Благодаря зрению, мы познаем не только среду обитания, но и законы природы, подмечаем мельчайшие нюансы предметного мира.
Уровень развития науки и техники, которого человечество достигло к ХХI веку, темпы этого развития заставляют буквально бежать за прогрессом. Просмотр телевизионных передач, электронные игры, Интернет — все это обязывает нас постоянно увеличивать нагрузки на глаза. Так, в жертву достижениям цивилизации приносится естественный режим работы зрительного аппарата. А ведь его значимость практически нельзя переоценить!
Что избежать серьезных проблем, необходимо своевременно обращать внимание на остроту зрения и общее состояние глаз.