Пилатес. Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты
нет тиража
Код: 9785946668248
€3.09
К сожалению, весь тираж этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж этой книги закончился.
Автор:САБОНГУЙ Р. Издательство:Мир и Образование Серия: Моё здоровье. Семейная библиотека Год издания: 2017 Примечание: М: Мир и Образование (м), ЗДОРОВЬЕ
Переплёт мягкая обложка
Количество страниц 108
Размер 145x215 мм
Пилатес Ренаты Сабонгуй — это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье. Для широкого круга читателей.